Csak természetesen!

Ha úgy döntöttél, hogy idegrendszeri/pszichés/tanulási problémával élő, vagy autista gyermekeddel kipróbálsz egy alternatív utat, tájékozódsz a Gaps-diétáról, illetve a GAP-szindróma miben létéről, láthatod, hogy a módszer/elmélet "szülőanyja", Natasa Campbell-McBridge doktornő nagy hangsúlyt fektet a megfelelő étrend kialakítása mellett a méregtelenítésre, a gyermek környezetének vegyszertelenítésére is.


Nemcsak a Gap-szindrómával kapcsolatban hallhatunk arról, hogy a napjainkban egyre több egészségügyi, idegrendszeri problémával élő gyermek (és felnőtt) egyik legszembetűnőbb mutatója világunk szennyezettségének. A Gaps is tulajdonképpen nemcsak egy diéta, hanem egy komplex életmód. Nemcsak étkezésünkben kell itt a lehető legjobban "visszatérni a természethez", hanem életünk egyéb területein is.

Régebbi bejegyzésemben említettem már, hogy mi nem az étrenddel, hanem a méregtelenítéssel, környezetünk természetesebbé tételével kezdtük a változtatást.
Ezek a változtatások röviden:

• Vegyszerek minél teljesebb körű kiiktatása a háztartásból (ecet, citromsav, szódabikarbóna, mosószóda, 100%-os illóolajok, és egyéb praktikák bevezetése)
• Tisztálkodó és szépítő szereink szinte teljes körű vegyszermentesítése (házi szappan, shea vaj, kakaóvaj, kókuszolaj, 100%-os illóolajok, bio fogkrém és egyéb praktikák bevezetése)
• Növénytápok és növényvédő szerek helyett komposzt, bio növényvédő szerek bevezetése
• betegség esetén antibiotikumok, kemikáliák helyett homeopátia, természetes gyógymódok, gyógynövények, türelem(!)
• befőzéskor tartósítószerek teljes körű kiiktatása
• minél több feldolgozatlan, természetes élelmiszer
• reggel frissen préselt zöldség+gyümölcslé
• törekvés a természetben töltött szabadidős programokra
• Pozitív gondolkodás=gondolati méregtelenítés (erről nem beszél a GAP-könyv, de nagyon fontos)

A következő bejegyzésemben ezeket fogom részletezni.